علت تنگی نفس و تپش قلب چیست؟

هنگامی که تپش قلب دارید، ضربان قلب شما ناراحت کننده یا غیر عادی می شود. تپش قلب می تواند چندین ثانیه، دقیقه یا حتی بیشتر طول بکشد.

درمان تپش قلب به علت آن بستگی دارد. اما معمولاً نیازی به درمان ندارد. با این حال اگر تپش قلب شما ناشی از مشکلات قلبی باشد و یا با علائمی مثل تنگی نفس یا سرگیجه همراه باشد، باید حتما به یک متخصص قلب در اصفهان یا شهر های دیگر مراجعه کنید. به طور کلی احساس تپش قلب و تنگی نفس در خواب را نباید نادیده گرفت. 

یک متخصص قلب از دارو ها یا دیگر روش های درمانی برای اصلاح ضربان قلب بیماران استفاده می کند. همچنین اجتناب از چیز هایی که باعث تپش قلب می شوند، مانند استرس، سیگار، کافئین و الکل می تواند کمک کننده باشد.

در این مقاله قصد داریم به علت تپش قلب و تنگی نفس و رابطه این دو بپردازیم. با ما همراه باشید:

علت تپش قلب چیست؟

تپش قلب شامل طیف وسیعی از علت ها است. شوک عاطفی، احساس استرس یا اضطراب، ورزش شدید، مصرف برخی از دارو ها و همینطور سبک زندگی غلط، همگی می توانند باعث تپش قلب شوند.

در برخی موارد نیز، تپش قلب همراه با تنگی نفس در خواب یا احساس سرگیجه، ناشی از یک بیماری پزشکی است که بر قلب یا قسمت دیگری از بدن شما تأثیر می گذارد. تپش قلب بسیار شایع است، به طوری که دومین دلیل رایج افراد برای مراجعه به متخصص قلب شناخته می شود.

در جدول زیر به مهم ترین علل تپش قلب و مثال هایی از آن ها اشاره می کنیم:

در هنگام تپش قلب به یاد داشته باشید…!

ضربان غیر عادی قلب معمولاً نیازی به درمان ندارد، مگر اینکه به تشخیص متخصص قلب ناشی از یک بیماری زمینه‌ ای باشد.

اگر شما تپش قلب دارید و همینطور مبتلا به دیگر مشکلات قلبی نیز هستید، باید فوراً به پزشک متخصص قلب در اصفهان مراجعه کنید.

گاهی اوقات نیز مشکل قلبی تشخیص داده نشده است اما تپش قلب شما با علائم دیگری مانند سرگیجه، ضعف، سبکی س، غش کردن، گیجی، تنگی نفس، تعرق زیاد، احساس درد در بازو ها، گردن، قفسه سینه، فک یا قسمت بالای کمر همراه است.

این ها نیز می توانند علائم یک بیماری جدی باشند. بنابراین در صورت تجربه ی هر یک از این علائم حتما با پزشک مشورت کنید. متخصص قلب با استفاده از آنژیوگرافی، اکو و .. به طور کامل وضعیت شما را بررسی می کند. درصورتی هم که ساکن اصفهان هستید می توانید برای استفاده از خدمات آنژیوگرافی در اصفهان، اکوکاردیوگرافی در اصفهان و … به دکتر حکمت مراجعه کنید.

رابطه تپش قلب و تنگی نفس چیست؟

بسیاری از مشکلات قلبی مختلف می توانند منجر به تنگی نفس شوند. تنگی نفس در اثر مشکلات قلبی ممکن است به طور ناگهانی یا تدریجی و در طول زمان اتفاق بیفتد. همچنین ممکن است فقط در حین فعالیت بدنی یا در موقعیت های استرس زا رخ دهد.

شما نباید علائمی مثل تنگی نفس در خواب یا در حال عادی را نادیده بگیرید. زیرا احتمال دارد در اثر یک بیماری زمینه ای جدی ایجاد شده باشد. اگر دچار تنگی نفس شدید دارید یا در کنار آن احساس تپش قلب می کنید حتماً به دنبال درمان باشید.

به یاد داشته باشید که این عارضه می تواند از شایع ترین علائم نارسایی قلبی باشد. این یک احساس ناراحت کننده است که حتی باعث می شود شما احساس خفگی کنید. احساس تنگی نفس حتی به تدریج ممکن است بدتر شود و در نهایت در حالت استراحت نیز رخ دهد.

علائمی مانند تنگی نفس، تپش قلب و سرگیجه نیاز به ارزیابی دقیق توسط متخصص دارند. بیمارانی که دچار تنگی نفس می شوند معمولاً با دراز کشیدن به پشت وضعیت بد تری را تجربه می کنند. یا کسانی که دچار تنگی نفس در خواب می شوند نیز گاهی اوقات از خواب بیدار می شوند و می نشینند تا بتوانند نفس بکشند.

بسیار مهم است که نارسایی قلبی به موقع شناسایی و درمان شود. خوشبختانه آزمایش‌ های زیادی برای کمک به تعیین علت نارسایی قلبی در دسترس است.

پزشک شما می تواند با تشخیص علت تپش قلب و اخذ بهترین روش درمان برای آن کیفیت زندگی شما را به مراتب بهبود بخشد. 

مطلب پیشنهادی: تنگی نفس در خواب نشانه چیست؟

چگونه از تپش قلب جلوگیری کنیم؟

اگر پزشک یا متخصص قلب شما تشخیص دهد که ضربان غیرعادی قلبتان به درمان خاصی نیاز ندارد، ممکن است برخی توصیه ها را برای جلوگیری و کاهش خطر تپش قلب به شما ارائه دهد. در اینجا به این توصیه ها می پردازیم:

• سعی کنید محرک هایی که در جدول بالا شرح داده شد را شناسایی کنید تا بتوانید از آن ها اجتناب کنید. به غذا ها و نوشیدنی‌ هایی که در طول روز مصرف می‌ کنید، یا هر دارویی که مصرف می ‌کنید توجه کنید همچنین به هنگام تند شدن ضربان قلب وضعیت عاطفی ‌تان را کنترل کنید.
• سعی کنید به یک رژیم غذایی سالم و غنی از مواد مغذی پایبند باشید.
• شما بایدفشار خون و سطح کلسترول خود را به خوبی مدیریت کنید و از کاهش بیش از حد قند خون خود نیز جلوگیری کنید.
• اگر احساس استرس یا ترس می کنید، باید با تکنیک های آرامش بخشی مثل مدیتیشن یا یوگا به این احساسات خود غلبه کنید.
• اگر دارویی مصرف می کنید که باعث تنگی نفس یا تپش قلب می شود، حتما از پزشک خود بخواهید تا یک داروی جایگزین را برای شما تجویز کند.
• مصرف قهوه یا نوشیدنی های کافئین دار را محدود یا متوقف کنید. نوشیدنی های انرژی زا نیز می توانند باعث ضربان نامنظم قلب شوند. بنابراین بهتر است این نوشیدنی ها را مصرف نکنید و برای جبران انرژی از دست رفته ی خود، شب ها به میزان کافی خواب داشته باشید.
• مشروبات الکلی مصرف نکنید، سیگار نکشید و از مصرف محصولاتی نظیر تنباکو نیز خودداری کنید. (اگر نمی توانید سیگار را به طور کامل کنار بگذارید تا جایی امکان دارد مصرف آن را محدود کنید.)

اگر تپش قلب با تنگی نفس همراه باشد چه باید کرد؟

تنفس شما و قلب شما که خون را به طور منظم پمپاژ می کند بسیار نزدیک به هم و مرتبط هستند. قلب شما خون را پمپاژ می کند تا بتواند به بافت های بدن شما گردش کند و همچنین اکسیژن را از ریه های شما دریافت کند. به این ترتیب اگر قلب شما نتواند خون را به خوبی پمپاژ کند، ممکن است احساس تنگی نفس کنید.

اگر تپش قلب شما همراه با تنگی نفس است، یعنی این دو عارضه را در کنار هم و بدون وجود یک بیماری جدی احساس می کنید، باید برای ارزیابی های جامع تر به پزشک مراجعه کنید.

این وضعیت می تواند نشان دهنده بی نظمی ریتم قلب شما باشد. به طور کلی هر چقدر علائم همراه با تپش قلب بیشتر می شود مسئله جدی تر است و فرد باید احساس خطر بیشتری کند.

علت تنگی نفس و تپش قلب هنگام راه رفتن

علت تنگی نفس و تپش قلب هنگام راه رفتن می‌تواند به خاطر مواردی مانند اضطراب، آسم یا چاقی باشد و به ندرت نشانه یک بیماری پزشکی جدی‌تر است. شدت این اتفاق برای افراد مختلف، می‌تواند متفاوت باشد و از حاد یا مزمن تا معمولی متغیر است. تنگی نفس حاد از چند ساعت تا چند روز طول می‌کشد و تنگی نفس مزمن بیش از ۴ تا ۸ هفته به طول می‌انجامد. پیاده‌روی می‌تواند باعث تنگی نفس در برخی از افراد شود و یا تپش قلب را بیشتر کند.

دقت داشته باشید که تنگی نفس با سختی نفس متفاوت است. برخی از افراد ممکن است در حال نفس نفس زدن یا تنگی نفس باشند که برای درمان آن لازم است فورا با پزشک یا بخش اورژانس تماس بگیرند. برخی از شایع‌ترین علل تنگی نفس و تپش قلب هنگام راه رفتن عبارتند از:

• اضطراب
• آسم
• آریتمی قلب
• ذات‌الریه
• بیماری انسداد مزمن ریوی (COPD)
• آمبولی ریوی
• چاقی
• بیماری بینابینی ریه

علت تپش قلب و تنگی نفس هنگام ورزش

تپش قلب و تنگی نفس هنگام ورزش به وضعیتی اشاره دارد که شخص در هنگام فعالیت ورزشی نمی‌تواند به خوبی و به صورت کامل نفس بکشد. این اتفاق می‌تواند به صورت تنفس سریع، سختی در نفس کشیدن، احساس نیاز به بیشترین تلاش برای تامین هوا و یا احساس‌عدم اشباع اکسیژن در بدن به وجود آید. تپش قلب و تنگی نفس هنگام ورزش معمولا ناشی از ترکیبی از عوامل فیزیولوژی و عوامل مرتبط با ورزش رخ می‌دهد.

برای بروز تنگی نفس هنگام ورزش، دلایل و علل مختلفی وجود دارد که عادت نداشتن به ورزش و شرایط محیطی از دلایل عمومی و کلی آن است. برخی از افراد ممکن است به خاطر عادت نداشتن به ورزش زیاد، در حین ورزش دچار تنگی نفس شوند. برخی از افراد نیز ممکن است به خاطر شرایط محیطی مانند ورزش در ارتفاعات بالا، آب و هوای گرم و … دچار تنگی نفس شوند. اما برخی شرایط تنفسی نیز ممکن است به تپش قلب و تنگی نفس در هنگام ورزش منجر شود که از آن جمله می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• آسم
• تشدید حاد بیماری انسدادی مزمن ریه (COPD)
• ذات‌الریه
• سرطان ریه
• آمبولی ریه
• ادم ریوی (Pulmonary edema)
• پنوموتوراکس
• کروپ (خروسک)
• بیماری سل
• پلوریت (سینه پهلو، ذاتُ‌الجَنب)
• سارکوئیدوز یا سایر رشدهای غیر طبیعی
• فتق هیاتال

علائم تنگی نفس و تپش قلب

تنگی نفس و تپش قلب می‌تواند نشانه‌های زیادی داشته باشد و علائم مختلفی را نشان دهد. برخی از علائم ممکن است فقط منحصر به تنگی نفس باشند که عبارتند از:

• احساس‌عدم توانایی در تنفس عمیق و سبک
• احساس محدودیت در تنفس
• احساس فشار در قفسه سینه
• احساس خفگی یا نفس نفس زدن
• احساس‌عدم توانایی در تنفس هنگام فعالیت فیزیکی

برخی از علائم نیز به صورت انحصاری فقط برای تپش قلب رخ می‌دهند که این علائم عبارتند از:

• ضربان قلب سریع، قوی یا نامنظم
• احساس تپش قلب در قفسه سینه یا گردن
• احساس سرگیجه یا عدم تعادل به علت تپش قلب

برخی از علائم و نشانه‌ها نیز در تپش قلب و تنگی نفس یکسان هستند که از آن جمله می‌توان به علائم زیر اشاره کرد:

• درد در قفسه سینه
• سرفه، خلط یا خونریزی از ریه‌ها
• سرگیجه یا سردرد شدید
• احساس خستگی و ضعف شدید
• تعریق بیش از حد
• احساس اضطراب یا نگرانی
• افزایش وزن یا کاهش وزن ناخواسته
• اضطراب و بی‌قراری

برای جلوگیری از شدت پیدا کردن تنگی نفس و تپش قلب، می‌توانید اقداماتی را انجام دهید. به عنوان مثال، از استعمال دخانیات تا جای ممکن پرهیز کنید تا احتمال بروز بیماری‌های ذکر شده کم شود. مراجعه به پزشک و چک‌آپ دوره‌ای نیز جزو مراقبت‌های لازم هنگام تنگی نفس است.

جمع بندی

قلب و بدن شما به یک ضربان ثابت تکیه می کنند تا خون را به بهترین نحو در بدن شما حرکت دهند. اما اگر ضربان از ریتم خود خارج شود، تپش قلب رخ می دهد. تپش قلب اگر ناشی از مشکلات قلبی است باید فورا برای درمان پزشکی اقدام کرد.

به طور کلی تغییرات در ریتم قلب را نباید نادیده گرفت. هنگامی که قلب به طور مداوم از ریتم خارج شود، برای بازگشت به ریتم نیاز به مداخله پزشکی دارد.

اگر تپش قلب شما با سرگیجه، فشار و درد قفسه سینه، تنگی نفس یا غش همراه است، می تواند نشانه ای از وقوع حمله قلبی باشد! بنابراین نباید به این علائم بی توجه باشید در چنین شرایطی بهترین کار تماس با اورژانس است.   

سوالات متداول

آیا تنگی نفس می تواند باعث کند شدن ضربان قلب شود؟

بله؛ اگر ضربان قلب بسیار کند باشد و قلب نتواند خون غنی از اکسیژن کافی را به بدن پمپاژ کند، برادی کاردی یا ضربان قلب پایین رخ می دهد که می تواند یک مشکل جدی باشد.

در این صورت شما ممکن است احساس سرگیجه، خستگی یا ضعف شدید و تنگی نفس را با هم داشته باشید. همچنین گاهی اوقات برادی کاردی علائم یا عوارض خاصی ایجاد نمی کند و تشخیص آن با پزشک است.

چگونه بفهمیم تنگی نفس مربوط به قلب است؟

اگر تنگی نفس زمانی اتفاق می‌افتد که به وضوح تلاشی نمی ‌کنید یا فعالیت سنگینی ندارید، یا به طور ناگهانی بروز می‌ کند، این ها علائم هشداردهنده ‌ای هستند که به طور بالقوه مشکل قلبی ممکن است مقصر آن باشد.

افراد مبتلا به برادی کاردی ضربان قلب کمتر از ۶۰ ضربه در دقیقه را تجربه می کنند که اغلب منجر به سرگیجه، تنگی نفس و حتی غش می شود.